Chi Running in Ridderkerk

Op 27 februari komt Anneke Koeckhoven, gecertificeerd Chi Running instructeur, naar Rijsoord om een workshop Chi Running te geven, de Basisworkshop Niveau 1. De interactieve workshop duurt zo’n zes uur en omvat in het eerste deel van de dag alle basisbeginselen van ChiRunning, terwijl in het tweede deel alles uitgebreid wordt geoefend. Ook wordt een videoanalyse […]

Gratis bijeenkomst over ademhaling en lichamelijke klachten

Sport en Welzijn organiseert in samenwerking met  A I R – Ademcoaching een bijeenkomst over ademhaling en lichamelijke klachten. Als je ontspannen op een stoel zit, heb je normaal gesproken aan zes keer ademen per minuut genoeg. Adem je echter twaalf of zelfs twintig keer per minuut, dan kan dit leiden tot veel lichamelijke klachten. […]

Lezing Koen de Jong op 27 mei

Zoals al eerder aangekondigd geeft Koen de Jong op woensdag 27 mei een lezing in Ridderkerk. Koen is de schrijver van “Verademing” en “Ik, Hardloper”. Hij komt in de winkel van Sport2000 vertellen over goede ademhaling, vet verbranden en slim sporten. Koen kan op een aansprekende manier duidelijk maken waarom een rustige ademhaling zo belangrijk […]