Curves – 30 minuten sporten voor vrouwen

Curves Ridderkerk is een sportschool speciaal en alleen voor vrouwen en biedt een workout van 30 minuten. Deze workout is een combinatie van kracht- en conditietraining. Je traint op toestellen met hydraulische weerstand waarbij alle grote spiergroepen getraind worden. Hierbij bouw je spierkracht op en vergroot je je uithoudingsvermogen. Deze manier van sporten blijkt zeer […]

Fittest en Beweegmarkt voor 65-plussers

Vrijdag 26 februari a.s. wordt er speciaal voor bewoners van 65 tot 75 jaar uit de wijken Centrum, West en Oost een Fittest georganiseerd door Sport en Welzijn. De Fittest wordt gehouden in Sporthal De Fakkel aan de Sportlaan. Burgers die voor deze gezondheidstest in aanmerking komen, zijn persoonlijk benaderd door de gemeente Ridderkerk. Bij […]

Gezond en Fit special 2016

Deze week viel De Combinatie weer op de deurmat van alle Ridderkerkers, ook dit jaar weer inclusief de Gezond & Fit special. Deze special is een samenwerking tussen de krant en Beweegmakelaar Ridderkerk. In de special komen diverse sport- en beweegaanbieders aan bod. Lees het snel! Ook blikt Beweegmakelaar Ridderkerk in deze special vooruit op […]