Nieuwe beweegactiviteit voor senioren

In sommige wijken van Ridderkerk is bijna 1 op de 4 bewoners 65 jaar of ouder. Ook in de wijken Drievliet en ’t Zand wonen veel senioren. Het is bekend dat bewegen en sociale contacten juist op oudere leeftijd enorm belangrijk zijn. Daarom biedt Facet Ridderkerk elke woensdag (m.u.v. de schoolvakanties) van 11.00 tot 12.30 […]

Nieuwe looproutes in Ridderkerk

In Ridderkerk liggen sinds kort twee gemarkeerde hardlooproutes. De routes zijn gerealiseerd door de gemeente Ridderkerk in samenwerking met Facet Ridderkerk en Laplab. Met de realisatie van de twee routes hoopt de gemeente dat de beweegparticipatie onder de Ridderkerkers verhoogd wordt. Een duidelijk uitgezette route kan soms net dat extraatje zijn om te gaan starten […]

Aangepaste yoga in trefpunt Oost

Vanaf woensdag 29 augustus biedt Facet aangepaste yoga aan in trefpunt Oost. De lessen in de wijk Oost zijn op woensdag van 10.45 tot 12.15 uur. Trefpunt Oost is uitermate geschikt voor yoga. Het gebouw is laagdrempelig, heeft een comfortabele temperatuur en een prettige, rustige zaal wat erg belangrijk is voor deze deelnemers. Daarnaast is […]

Diabetes Challenge Ridderkerk gestart

Afgelopen week is de Nationale Diabetes Challenge (NDC) begonnen. In Ridderkerk stonden maar liefst 118 deelnemers aan de start. Een ongekend hoog aantal waar de organisatie alleen maar over durfde te dromen. Maandag 23 april liepen al deze mensen een vooraf uitgestippelde route van 1.4, 3.2 of 7.1 kilometer. Beweegmakelaar Ridderkerk zorgde ervoor dat iedereen […]

Bewegen in de Reijerheem

Altijd al gezellig willen bewegen met leeftijdsgenoten? Dan is deze activiteit in de Reijerheem echt iets voor u. Tijdens de les worden diverse lenig makende en spierversterkende oefeningen gedaan met ballen, hoepels en ander materiaal. Soms worden de oefeningen gedaan met muziek. Bent u slecht ter been dan kunt u de oefeningen ook doen op […]

Fittest voor ouderen

Ouderen in Ridderkerk kunnen weer hun fitheid meten. Sport en Welzijn (SenW) organiseert vrijdag 3 maart de jaarlijkse Fittest en beweegmarkt in sporthal Drievliet te Ridderkerk. De Fittest is bedoeld voor de inwoners van de wijken Drievliet, Rijsoord, ’t Zand en Oostendam van 65 tot 75 jaar. Gedurende de Fittest staan er een aantal testen […]