Zwangerschapsyoga bij in Mind and Body

De stichting In Mind and Body, het bekende centrum voor cursussen die de innerlijke rust bevorderen, start in september met de eerste van vier reeksen zwangerschapsyoga. Yoga is een mooie training om het vrouwenlichaam voor te bereiden op een rustige bevalling. Yoga schenkt aandacht aan de lichaamshouding, zwangerschapsyoga leert de ademhaling te ontspannen. In tien […]

Diabetes Challenge Ridderkerk gestart

Afgelopen week is de Nationale Diabetes Challenge (NDC) begonnen. In Ridderkerk stonden maar liefst 118 deelnemers aan de start. Een ongekend hoog aantal waar de organisatie alleen maar over durfde te dromen. Maandag 23 april liepen al deze mensen een vooraf uitgestippelde route van 1.4, 3.2 of 7.1 kilometer. Beweegmakelaar Ridderkerk zorgde ervoor dat iedereen […]

SamenActief voor mensen met geheugenproblemen en Parkinson

Het aantal ouderen met (lichte) geheugenproblemen en Parkinson neemt landelijk en in Ridderkerk snel toe. De problematiek van de ziekte is omvangrijk en treft niet alleen de persoon die de ziekte heeft. Ook naasten dienen ondersteund te worden. Sport en Welzijn (SenW) biedt daarom het laagdrempelige arrangement ‘SamenActief’ voor deze doelgroep met als doel om […]

Chi Running in Ridderkerk

Op 27 februari komt Anneke Koeckhoven, gecertificeerd Chi Running instructeur, naar Rijsoord om een workshop Chi Running te geven, de Basisworkshop Niveau 1. De interactieve workshop duurt zo’n zes uur en omvat in het eerste deel van de dag alle basisbeginselen van ChiRunning, terwijl in het tweede deel alles uitgebreid wordt geoefend. Ook wordt een videoanalyse […]

Koen de Jong komt naar Ridderkerk

Koen de Jong, schrijver van “Verademing” en “Ik, Hardloper”, bedenker van Sportrusten, komt woensdagavond 27 mei naar Ridderkerk om een lezing te geven. Wil je meer weten over rustig ademen, vet verbranden en slim sporten? Schrijf de datum dan alvast in je agenda. De toegang is gratis. Nadere informatie volgt. Aanmelden kan al door een […]

Groot succes gratis wandelgroepen; extra wandelgroep in Bolnes

Door het grote succes van de gratis wandelgroepen, start Martinette Wijngaard vanaf 7 november met een tweede wandelgroep in Bolnes. De eerste wandelgroep start op vrijdagochtend 09.00 uur vanuit het wijkvoorzieningencentrum Bolnes aan de Noordstraat. Na een uur wandelen komen de deelnemers weer aan bij het wijkvoorzieningencentrum en start Martinette om 10.00 uur met de […]