Seniorenfit in Oost krijgt vervolg

De seniorenfit activiteit in Ridderkerk Oost krijgt een structureel vervolg en wordt opgenomen in het programma van Sport en Welzijn (SenW). Eind maart begon SenW met een proefperiode van 4 lessen. Geïnteresseerden konden gratis deelnemen aan de lessen. Nu, enkele weken later, is iedereen zo positief dat de lessen vanaf donderdag 12 mei structureel worden […]

Senioren beweegactiviteiten in de vakantie

De eerste twee weken van de senioren beweegactiviteiten die georganiseerd worden door Sport en Welzijn zitten erop. Op maandag 13 juli jl. was de start met gymnastiek in de Gasterij aan de Boksdoornstraat. Maar liefst 17 deelnemers hebben deelgenomen aan deze activiteit. Alle spieren in armen en benen zijn weer lekker soepel gemaakt. Op woensdag […]

Drukbezochte Fittest 2015

RIDDERKERK – Vrijdag 27 februari jl. was er speciaal voor bewoners van 65-75 jaar uit de wijken Bolnes, Donkersloot en Slikkerveer een Fittest georganiseerd door Sport en Welzijn en Sportservice Zuid-Holland. Daarnaast heeft de gemeente Ridderkerk ook een belangrijke rol gespeeld. Deze 3e editie van de Fittest was net als andere jaren weer een groot […]

Valtraining voor ouderen bij judovereniging

Karaat Ridderkerk en judostichting To-Uchi hebben de handen ineengeslagen voor een cursus “Valpreventie”. Ouderen kunnen bij de judoclub trainen in valtechniek en leren hoe ze zich kunnen voorbewegen als ze ongelukkig zijn gestruikeld. “In de tijd dat mensen langer thuis moeten blijven wonen is het essentieel dat mensen weten hoe ze moeten vallen als ze […]

70fit start in januari met vierde editie

RIDDERKERK – Ouderen wonen langer zelfstandig thuis. Ze hebben daarom baat bij een zo goed mogelijke lichamelijke conditie. Dat is het uitgangspunt bij het beweegprogramma 70fit. Dit initiatief blijkt uitstekend te werken. Deskundigen op het gebied van verantwoorde beweging zorgen daarbij voor een heel persoonlijke begeleiding: elke deelnemer krijgt een geheel op hem of haar afgestemd […]

Nieuwe activiteit voor ouderen: Lekker Fit!

RIDDERKERK – Woensdag 8 oktober start onder de noemer ‘Lekker Fit!’ in de ontmoetingsruimte van wooncomplex Vondelparck een nieuwe activiteit voor ouderen. Het wordt een unieke mix van verantwoord inspannen onder deskundige begeleiding en vervolgens gezellig ontspannen met deelnemende leeftijdgenoten. Aanmelden is mogelijk voor alle ouderen, bij eventuele lichamelijke beperkingen is er een aangepast programma. […]