Aangepaste yoga in trefpunt Oost

Vanaf woensdag 29 augustus biedt Facet aangepaste yoga aan in trefpunt Oost. De lessen in de wijk Oost zijn op woensdag van 10.45 tot 12.15 uur. Trefpunt Oost is uitermate geschikt voor yoga. Het gebouw is laagdrempelig, heeft een comfortabele temperatuur en een prettige, rustige zaal wat erg belangrijk is voor deze deelnemers. Daarnaast is […]

Ridderkerk in de ban van yoga

De yogalessen in Ridderkerk slaan zo goed aan dat er extra groepen bijkomen en dan met name voor speciale groepen zoals tieners, zwangeren en opa’s en oma’s. Docente Marion Bertels is bijzonder enthousiast dat steeds meer mensen ontdekken dat yoga echt iets toevoegt aan je leven. Marion zelf blijft wel met beide benen op de […]

Yogalessen bij Personal Fitness 4 You

RIDDERKERK – Zoek je een manier om te ontstressen, maar waarbij je wel je lichaam gebruikt om je in te spannen en te ontspannen? Dan is yoga iets voor jou. Personal Fitness 4 You breidt het groepstrainingsrooster met ingang van woensdag 16 september verder uit met yoga. Alle oefeningen worden in een rustig tempo uitgevoerd. […]

Bewegen met yoga na kanker

Sport en Welzijn start eind augustus een yoga activiteit specifiek voor mensen die behandeld zijn voor kanker. “Je voelt je een stuk prettiger wanneer je regelmatig in beweging komt en blijft. Het kan ook een positief effect hebben op de vermoeidheid”, zegt Jesper Lagendijk van Sport en Welzijn en initiatiefnemer van de activiteit. Kanker en […]

Senioren beweegactiviteiten in de vakantie

De eerste twee weken van de senioren beweegactiviteiten die georganiseerd worden door Sport en Welzijn zitten erop. Op maandag 13 juli jl. was de start met gymnastiek in de Gasterij aan de Boksdoornstraat. Maar liefst 17 deelnemers hebben deelgenomen aan deze activiteit. Alle spieren in armen en benen zijn weer lekker soepel gemaakt. Op woensdag […]